Yetkinlər üçün Rəsmin üstünlükləri

2024 Müəllif: Bailey Albertson | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 12:54

Bir fırça götürmək və boya çəkmək üçün 7 məcburi səbəb, xüsusən 40 yaşındasınızsa

"Moskva göz yaşlarına inanmır" filminin qəhrəmanı demişkən: "40 yaşında həyat yeni başlayır." Yeni hobbi öyrənmək və sənətə girmək üçün mükəmməl bir zamandır. Məsələn, rəsm sadəcə maraqlı deyil, yetkin yaşda olan insanlar üçün də son dərəcə faydalıdır.

Rəsm çəkmək problemlərdən və mənfilikdən yayındırır

Qlobal iqtisadi böhran, iqlim dəyişikliyi, pis yollar, qəzəbli bir boss, mətbəxdə sızan bir kran, bir oğuldan riyaziyyatda M - hər hansı bir miqyaslı problem qələm və ya bir kağız üzərində fırçaladığınız zaman arxa plana keçər..

Rəsm çəkərkən beyniniz gündəlik təcrübələrə ara verir, çünki bütün düşüncələr rəsmin süjet xəttinə, xətlərin hamarlığına və rəng sxeminin seçilməsinə yönəldilmişdir.

Konsentrasiyanı artırır

Bir insan rəsm çəkəndə tamamilə prosesə qərq olur. O, tamamilə yaradıcılığa fokuslanır və kənar qıcıqlardan yayınmır.

Zamanla bu konsentrasiya bacarığı həyatın digər sahələrinə (iş və ev məsələləri) köçürülür. Diqqətinizi çəkməməyi öyrənəcəksiniz, bunun sayəsində işin öhdəsindən daha sürətli və daha səmərəli gələcəksiniz.

Meditasiyanı əvəz edir

Art terapiya yalnız bir moda meyli deyil. Psixoloqlar gözəl sənətin bir növ düşüncə olduğuna inanırlar. Rəsm içərisinə girərək insan xarici aləmdən abstraktdır və yaxşı istirahət edə bilər.

Yeri gəlmişkən, belə məqamlarda tez-tez ağlınıza lazımlı və düzgün düşüncələr, problemli vəziyyətlərindən çıxmağın yolları gəlir.

Sizə yaradıcı düşünməyi öyrədir

Rəsm yalnız bir görüntüyü həyatdan kətana və ya kağıza köçürmək deyil. Bu texnika, forma, çalarlarla təcrübə aparmaq üçün böyük bir sahədir. İşdə, gündəlik həyatda və hətta şəxsi həyatınızda sizin üçün faydalı olacaq yaradıcı düşüncənin inkişafına kömək edir.

Rəsm sənə mürəkkəb problemlərə müxtəlif bucaqlardan baxmağı və hər cür mürəkkəb vəziyyətdən qeyri-standart yollar tapmağı öyrədəcəkdir.

Stresi istənilən vaxt rahatlamağa kömək edir

Günün və ya gecənin istənilən vaxtında stres insanı keçə bilər - xoşagəlməz xatirələr, müdirdən töhmət, əri ilə mübahisə, gölməçədən tökülən maşın, satıcı qadın yaramaz və s.

Narahatlığı aradan qaldırır

Panik və narahatlıq hücumlarından əziyyət çəkən insanlar qələm və boyalarla dostluq etmək məcburiyyətindədirlər. Növbəti hücum zamanı sadəcə rəsm çəkməyə başlamalısınız. Psixoloqlar narahatlığın öhdəsindən gəlmək üçün 30 dəqiqənin kifayət olduğunu söyləyirlər.

Motor bacarıqlarını inkişaf etdirir

Bir insan rəsm çəkəndə düşüncə tərzinin yanında əllərin oynaqlarının hərəkətliliyini inkişaf etdirir. Mütəmadi idman gəncliyin uzanmasına kömək edir və yaşla əlaqəli zehni xəstəliklər riskini azaldır.