Güzgü Qarşısında Niyə Yemək Yeyə Bilmirsiniz: Diyetoloqların əlamətləri Və Fikirləri

2024 Müəllif: Bailey Albertson | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 12:54

Güzgü qarşısında niyə yemək yeyə bilmirsiniz: diyetoloqların işarələri və tövsiyələri

Kilo vermək üçün populyar tövsiyələr yalnız bir güzgü qarşısında yemək təklif edir. Beləliklə, deyirlər ki, çox yeyə bilməyəcəksiniz - öz natamam bədəninizə bir baxışla dayandırılacaqsınız. Bəs diyetoloqlar bu barədə nə düşünürlər? Bəs xurafatçılar? Gəlin görək bizə qarşı və əleyhinə hansı dəlilləri təklif edə bilərlər.

Niyə güzgü qarşısında yemək yeyə bilməyəcəyinizə inanılır?

Güzgü ilə əlaqəli bir çox əlamət var. Onların əksəriyyəti bu və ya digər şəkildə əks olunmada baş verənlərin təhrif olunmuş formada həyata keçə biləcəyini söyləyirlər. Yeməklə necə işləyir? Bir çox xurafat cəlbediciliyə söykənir və rasional bir əsası yoxdur. Məsələn, bir güzgü qarşısında yemək yeyən bir insanın üzündən də gözəllik yediğinə inanılır. Bu şəkildə yaddaşınızı çeynəyə biləcəyiniz - yəni adi skleroz ala biləcəyinizə dair bir inam da var. Eynilə, xoşbəxtlikdən danışırlar - deyirlər, siz də onu bir güzgü qarşısında yeyərək istəmədən “yeyə bilərsiniz”. Bəzi, daha pis xurafatlar başqa bir açıqlama verir - bir insan güzgü qarşısında yemək yeyirsə, ağzı ilə ona sahib çıxaraq həyatını poza biləcək mənfi qüvvələrə yol açır.

Feng shui təlimlərinə görə, bir güzgü enerji axınlarını əks etdirmək və artırmaq xüsusiyyətinə malikdir. Buna görə yemək masasının əks olunmasının sahibinin iştahını artırdığına inanılır və buna görə də obezlikdən uzaq deyil.

Feng shui-yə görə meyvələr, giləmeyvələr və ya şirniyyatlarla dekorativ vazanın yeri zənginlik və firavanlığı cəlb edir

Diyetoloqların rəyi

Amerikalı mütəxəssis Kimberly Snyder də güzgü qarşısında yeməyin əleyhinədir. Bədəninizlə bağlı mənfi düşüncələrin gecikmiş kilo itkisini və ya istənməyən kilo almağa səbəb ola biləcəyini iddia edir. Güzgü qarşısındakı yemək asanlıqla belə düşüncələrə, hətta keçici düşüncələrə səbəb ola bilər. Vücudunuzdan xoşunuz gəlmirsə, güzgüdə necə yediyinizə baxmaq vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər.

Yemək yeyərkən güzgüyə baxmağın televizora baxmağa bənzər olduğuna inanılır - bu vəziyyətdə bir insan doyma siqnallarını daha pis hiss edir və buna görə ehtiyacından çox yeyir.

Televiziyanın qarşısında yemək yeyirsinizsə, sakitcə bir neçə əlavə funt qazana bilərsiniz

Güzgü masanın qarşısında asılıbsa nə etmək lazımdır

Güzgü artıq asılıbsa və başqa bir yerə asmağın bir yolu yoxdursa, problemin həlli aydındır - yemək yeyərkən ona baxmayın. Əlbətdə ki, bunu etmək o qədər də asan deyil (ağ meymunlar haqqında düşünməmək necədir). Buna görə ən yaxşı seçim, kreslonun yenidən düzəldilməsidir ki, güzgü birbaşa qarşınızda deyil, bir tərəfdə və ya hətta arxada olsun.

Əslində məşhur tövsiyələr o qədər də faydalı deyildi. Güzgüdə yemək masasının qarşısında yer olmadığı ortaya çıxdı. Və yalnız xurafatçılar belə düşünmür, həm də peşəkar diyetoloqlar.