Yaşlılıq Gətirən Qadın Vərdişləri

2024 Müəllif: Bailey Albertson | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 12:54

Yaşlılığı əhəmiyyətli dərəcədə gətirə biləcək qadınların 8 vərdişi

Yaşlanma, təəssüf ki, hələ də qarşısını alınmayan təbii bir prosesdir. Bununla birlikdə, dəridə yaş izlərinin görünməsini sürətləndirə biləcək gündəlik vərdişlərdən qurtarmaq bizim gücümüzdədir.

Üç qat şəklində makiyaj tətbiq edin

Hamımız uzun müddətdir ki, makiyajın məsamələri bağladığı və sızanağa səbəb olduğu üçün hərtərəfli yuyulmalı olduğunu bilirik.

Ancaq hər gün tonal krem, toz istifadə edərək makiyajla həddən artıq olmamağa çalışın - bu "müharibə boyası" dərini qurudur və erkən qırışlara səbəb olur.

Üzünüzü yastıqda qoyaraq yatın

Qısa müddətdə üzünüzü bir yastığa basdırılmış şəkildə yatmaq vərdişi, buruq bir üzlə oyanma ehtimalı ilə təhdid edir.

Və gələcəkdə dəri ilə yastıq örtüyü ilə daim təmasda olduqda gözlər altındakı çantalar və qırışlar görünə bilər.

Xroniki stresdən əziyyət çəkin

Daim əsəb gərginliyi içində olan insanların sakit yaşıdlarına nisbətən daha yaşlı göründükləri çoxdan sübut edilmişdir.

Bu səbəbdən ya ətrafında baş verənlərlə bağlı daha rahat olmağa çalışın, ya da heç olmasa sinir sisteminə faydalı təsir göstərən maqnezium və B vitaminləri olan qidaları yeyin.

Göz kremi istifadə etməyin

Bir çox insan göz kremini görməzdən gəlir, amma boş yerə.

Göz kremi dərini düzgün nəmləndirməyə və bəsləməyə imkan verir və beləliklə qırışların görünüşünü təxirə salır.

Bir az hərəkət edin

Aşkar problemlərə əlavə olaraq, elm adamları oturaq bir həyat tərzinin bizi ən azı 8 il "yaşlandığını" tapdılar.

Buna görə idman zalına getmək üçün vaxtınız yoxdursa, hər gün ən azı 10 000 addım piyada getməyə çalışın.

Qışda otağı havalandırmayın

Mərkəzləşdirilmiş isitmə havanı çox quruyur və bu da dəridə pis təsir edir - kifayət qədər nəmlənir, qırışa bilər və üzərində qıcıqlanma meydana gəlir.

Əlbətdə ki, gündə ən azı 30 dəqiqə istənilən havada otağı havalandırmağın lazım olduğunu unutma.

Qaralma ilə aparın

Çölə çıxanda üzünüzə bir SPF kremi çəkin. Bu isti yaydan danışmaq deyil, qışda da edilməlidir.

Və bu, yalnız real deyil, həm də süni günəş - bir solaryum üçün də aiddir.

İsti su ilə yuyun

Soyuq su ilə yumaq xoş deyil.

Suyun temperaturu təxminən 40 dərəcə, yəni insan bədəninin istiliyinə yaxın olmalıdır.