Toyuq Döşlü Ləzzətli Və Sadə Salatlar: Göbələk, Qarğıdalı, Koreya Yerkökü, Kərəviz, Göbələk, şəkil Ilə Addım-addım Reseptlər

2024 Müəllif: Bailey Albertson | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 12:54

Toyuq əti salatları: 7 sadə və ləzzətli resept

Toyuq döş salatlarının hazırlanması tez və asandır. Onlar yalnız bir ailə naharı və ya şam yeməyi üçün deyil, həm də şənlik üçün də uyğundur. Tariflər o qədər sadədir ki, hətta təcrübəsiz bir sahibə də onları idarə edə bilər.

Məzmun

• 1 Qarğıdalı ilə toyuq salatı

  1.1 Video: "Elizabeth" salatı

• 2 Şampinonlu salat

  2.1 Video: göbələk və xiyar ilə salat

• 3 Sulu kərəviz salatı
• Koreya yerkökü ilə 4 qatlı Bunito salatı
• 5 Toyuq döş və brokoli salatı

Qarğıdalı ilə toyuq salatı

Bu reseptdəki bolqar bibəri və qarğıdalı hisə verilmiş filesi mükəmməl şəkildə tamamlayır. Meksikalı bir toxunuşla şirəli və xırtıldayan bir salatla ailənizi və qonaqlarınızı təəccübləndirin.

Çox rəngli bibər salata rəng və şirəli böhran əlavə edir

Məhsullar:

• 300 qr hisə verilmiş toyuq göğsü filesi;
• 150 g qarğıdalı;
• 100 qr Iceberg salatı;
• 100 q quru qara lobya (qırmızı lobya ilə əvəz edilə bilər);
• 1 ədəd müxtəlif rəngli şirin bibər;
• 1 osh qaşığı. l. isti ketçup;
• 100 q mayonez;
• dadmaq üçün duz.

Resept:

1. Fileleri kəsin.

   

   Dilimdən əvvəl cildinizi toyuq döşündən çıxardığınızdan əmin olun

2. Qarğıdalı boşaltın.

   

   Salat üçün südün yetişməsi ilə konservləşdirilmiş qarğıdalı seçin

3. Iceberg salatını qaba doğrayın.

   

   Aysberq salatı kəsmək əvəzinə əllərinizlə qoparıla bilər

4. Müxtəlif rəngli bibəri zolaqlara kəsin.

   

   Bolqar bibəri təzə olmalıdır

5. Fasulye qaynar suya qoyun və yumşalana qədər bişirin (1,5-2 saat). Bir ələk qoyun və sərinləyin.

   

   Qara lobya zəngin bir ləzzətə malikdir və qarğıdalı ilə yaxşı birləşir

6. Mayonez və ketçup qarışdırın. Duz əlavə edin.

   

   Mayonez və ketçup salatda yeni ləzzətlər yaradır

7. Hər şeyi qarışdırın və doldurun.

   

   Toyuq əti ilə hazır Meksika salatı bişdikdən dərhal sonra verilə bilər

Video: Elizaveta salatı

Göbələk salatı

Yalnız meqa sürətli bir resept. Əvvəlcədən toyuq göğsünü bişirirsinizsə, yemək rekord 10 dəqiqə hazırlanır.

Məhsullar:

• 200 g toyuq filesi;
• 150 g konserv noxud;
• 150 g duzlu şampinon;
• 4 yumurta;
• 30 g göyərti (şüyüd və yaşıl soğan);
• 100 q mayonez;
• dadmaq üçün duz.

Resept:

1. Filesi zolaqlar şəklində kəsin.

   

   Toyuq filesi dilimlənmədən əvvəl soyudulmalıdır

2. Mayeyi noxuddan boşaltın.

   

   Konservləşdirilmiş yaşıl noxud bir ələyin üzərinə atılmalıdır, buna görə maye ondan qalıq olmadan axacaq

3. Şampinonları kəsin.

   

   Marine edilmiş şampinonlar toyuq döş salatına həssaslıq qatır

4. Yumurtaları əzin.

   

   Salatanız üçün parlaq sarısı olan yumurta seçin

5. Yaşılları doğrayın.

   

   Yaşıllıqlar salata təzə və ədviyyatlı bir toxunuş verəcəkdir

6. Hər şeyi, duzu və mövsümü mayonez ilə qarışdırın.

   

   Şampinonlu toyuq döş salatı həm məzə, həm də əsas yemək kimi mükəmməldir

Video: göbələk və xiyar ilə salat

Şirəli kərəviz salatı

Petiole kərəviz, ədviyyatlı dadına görə toyuq göğsünə yaxşı gəlir. Bu resept xüsusilə kilo verənlərə müraciət edəcəkdir.

Biraz dartılmış, acı dadı, saplanmış kərəvizə xüsusi bir ləzzət verir.

Məhsullar:

• 200 g toyuq filesi;
• 3 kərəviz sapı;
• 100 q qoz;
• 50 ml limon suyu;
• 200 g roka;
• 200 q turp;
• 50 q qurudulmuş quşüzümü;
• 100 qr feta;
• 30 q badam;
• 200 qr Yunan qatığı
• 1/2 çay qaşığı duz.

Resept:

1. Fileleri duz və istiotla səpin. Folqa bişirin.

   

   Toyuq əti bişdikdə şirəlidir

2. Kublara kəsin.

   

   Toyuq döşünü kəsmək üçün kəskin bir bıçağa ehtiyacınız olacaq

3. Kərəviz doğrayın.

   

   Kərəviz çox şirəli və təzə olmalıdır, əks halda salatın ifadəsiz dadı olacaqdır.

4. Qozu qızardın və doğrayın.

   

   Salatadakı qoz qaynadılmış toyuq döşünün neytral dadını tamamlayır

5. Rokanı durulayın və qurutun.

   

   Rokula 100 qramda yalnız 25 kcal var

6. Turpu dilimlərə kəsin.

   

   Turp, tərəvəz lifinin tərkibinə görə tərəvəzlər arasında çempiondur

7. Limon suyunu sıxın.

   

   Xüsusi bir pres istifadə edərək limondan suyu çıxarmaq rahatdır

8. Qurudulmuş quşüzümü içərisinə batırın.

   

   Salatada qurudulmuş quşüzümü əlavə vitamin mənbəyi və parlaq ləzzət rolunu oynayır

9. Feta dilim.

   

   Feta, lazım olduqda, təzə keçi pendir və ya feta pendir ilə əvəz edilə bilər

10. Qatığı duzla qarışdırın.

    

    Yunan qatığı az yağ üçün daha yaxşıdır

11. Rokanı bir boşqaba qoyun, sonra qoz-fındıq xaricində salatın bütün maddələrini. Sarğı ilə yağdırın. Qoz-fındıq və badam yonqarına səpin.

    

    Toyuq göğsü və kərəviz ilə hazır salat bişdikdən dərhal sonra verilməlidir

Bunito Koreya yerkökü ilə salat salatı

Şənlik ziyafəti üçün əla resept. Hazır Koreya yerkökü alırsınızsa, sözün əsl mənasında bir və ya iki nəfər üçün hazırlanır!

Məhsullar:

• 200 g toyuq filesi;
• 3 yumurta;
• 150 g Koreya yerkökü;
• 150 q pendir;
• 150 q mayonez.

Resept:

1. Filetləri bişirin və liflərə ayırın.

   

   Bıçaq köməyi olmadan qaynadılmış toyuq filesi əllərinizlə liflərə sökə bilərsiniz

2. Yumurtaları bişirin.

   

   Qaynadılmış yumurtaların qabığından soyulmasını asanlaşdırmaq üçün soyuq suda qaynadıqdan sonra saxlayın

3. Onları soyun və sarısını çıxarın. Ağları və sarısını ayrı-ayrı bir sürtgəclə üyüdün.

   

   Yumurta sarısı nə qədər parlaq olarsa, salat o qədər rəngarəng çıxacaqdır.

4. Pendir sürtgəcdən keçirin.

   

   Rus, holland və ya Poshekhonsky pendir salat üçün çox uyğundur

5. Dərin bir qaba aşağıdakı qaydada qoyun: toyuq filesi, yerkökü, pendir, ağ və sarısı. Hər təbəqəni mayonez ilə yağlayın və zövqə görə qatını toyuq döşü ilə duzlayın. Salatın 1 saat islanmasına icazə verin.

   

   Koreya yerkökü sayəsində Bunito salatı şirəli və ədvalı olur

Toyuq göğsü və brokoli salatı

Oruc günü üçün əla salat. İncəliyi qorumağa kömək etməklə yanaşı, bədəni vitaminlərlə dəstəkləyəcəkdir.

Məhsullar:

• 150 g təzə ispanaq;
• 300 g toyuq göğsü;
• 300 q brokoli;
• 50 g çam fıstığı;
• 50 ml zeytun yağı;
• 2 osh qaşığı. l. balzamik sirkə;
• dadına görə duz və qara bibər.

Tərifləri:

1. Ispanağı durulayın və qurutun.

   

   Ispanaq K vitamini və maqnezium rekordunu əlində saxlayır

2. Toyuq döşünü qaynadın.

   

   Toyuq döşünü qiymətli pəhriz suyu üçün soyuq suya qoyun, sərt ət yumşalması üçün qaynar su

3. Dilimlərə kəsin.

   

   Qaynadılmış toyuq ətini kəskin bıçaqla kəsin, dilimləri səliqəli olsun

4. Brokoli çiçəklənmələrə bölün.

   

   Təzə brokkoli dondurulmuş deyil, salatada ən yaxşı dadını verir

5. Onları 5-7 dəqiqə qaynadın.

   

   Tərəvəz qaynatmaq üçün sürətli bir yola ağartma deyilir.

6. Fındıqları qızartın.

   

   Şam fıstığı qovurduqdan sonra parlaq bir ətir və dad qazanacaqdır.

7. Yağı, ədviyyatları və sirkəni qarışdırın.

   

   Yağ və sirkə sarğısı klassik bir sarğıdır və tərəvəz salatları üçün əladır

8. Bir boşqaba ispanaq yarpaqları, brokkoli və filesi qoyun. Qoz-fındıq əlavə edin və sarğı ilə doldurun.

   

   Hazırlanan toyuq göğsü və brokoli salatı təzə, yüngül bir dada malikdir

Salatlar tez-tez ailəmizdə hazırlanır. Demək olar ki, hər sevimli reseptdə toyuq göğsü istifadə olunur. Füme, qaynadılmış, bişmiş - müxtəlif maddələrlə birləşdirmək mükəmməldir. Uşaqlar, ən çox konservləşdirilmiş yaşıl noxud və ya xırtıldayan kərəviz əlavə olunan həssas salatları sevirlər. Ərim, Koreya yerkökü və ya duzlu xiyar kimi əlavələr olan doymuş qatlı konstruksiyaları sevir və mən təzə xırtıldayan tərəvəzlərlə fileto qarışdırmağa üstünlük verirəm.

Toyuq döş filesi yüngül və dadlı salatların ideal bir hissəsidir. Çox müxtəlif maddələrlə yaxşı uyğun gəlir. Ətraflı addım-addım reseptlər ev və bayram yeməkləri kolleksiyasına əlavə edəcəkdir.