Aldadıcılığın öhdəsindən Gəlmək üçün Psixoloqun Tövsiyələri

2024 Müəllif: Bailey Albertson | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 12:54

"Tacını götür" - psixoloq kişi vəfasızlığından necə xilas olacağını izah etdi

Xəyanət hər bir cütün həyatında hisslərin ciddi bir sınağıdır. Gələcəkdə hər iki tərəfdaşın sakitliyi və xoşbəxtliyi bu dövrdən necə xilas olacağınıza bağlıdır.

Kanal Beş Hava haqqında

Kanal Beşinci psixoloq Tatyana Vlasevskaya belə bir vəziyyətdə kömək edə biləcək bir neçə tövsiyə verir. Bir mütəxəssisin fikirlərini dinləməyə dəyər.

Bir ara vermək lazımdır, deyir psixoloq. Zaman nə baş verdiyini əks etdirməyə və prioritetləri təyin etməyə kömək edəcəkdir. Xəyanət əlaqələri kəskin şəkildə dəyişdirə biləcək amildir.

Ailəni tamamilə məhv edə və günlərin qalan hissəsi üçün ortağınızı günahlandıra bilərsiniz. Sonsuz özünüzü qazana və özünüzü aşağılayan nəticələr çıxara bilərsiniz. Və böyük itkilər olmadan risk zonasından qaçınmaq və gələcək həyatınızı yeni əsaslar üzərində qurmaq olar.

Ancaq mahiyyətcə bu düzgündür. Bəzən ehtirası kənara qoyub başqa bir insanın gözü ilə vəziyyətə baxmağa dəyər.

Özünüzü məşuqənizlə müqayisə etməyin

İnsanı qarşılıqlı anlaşma və xaini bağışlamağa hazırlıqla məhdudlaşdırmaq olmaz. Özünüz və hissləriniz üzərində ciddi işə ehtiyacınız var. Yaralı qürur pis bir məsləhətçidir. Bəzən qadınlar özlərini ərlərinin məşuqələri ilə müqayisə etməyə başlayırlar. Və müqayisə çox vaxt arvadın xeyrinə olmur.

Rəqib daha gənc, daha maraqlı, daha ağıllı və daha gözəl görünür. Əgər mənfi emosiyalara sərbəstlik versəniz, başınızı aşacaqlar. Ancaq öz-özünə deyə bilərsən: “Mən bundan pis deyiləm. Xarici görünüş cəlbedicidir və özümə baxıram. Üstəlik, dürüstdür - mən başqalarının ərlərini sevmirəm."

Bir səbəb axtarmağa çalışmayın

Bu cür axtarışlar ölü nöqtəyə gətirib çıxaracaq. Ailənin qorunması naminə ərinin xəyanətini şüuraltı olaraq əsaslandıran qadınlar özlərini günahlandırırlar. Kifayət qədər gözəl deyil, axmaq, pis ev xanımı - siyahı sonsuz ola bilər. Və hər nöqtə üçün uyğun bir işi xatırlaya bilərsiniz.

Xəyanət anında həyat yoldaşının uğursuz bir borşu və ya təmizlənməmiş bir mənzili kinli şəkildə xatırladığını düşünmək gülüncdür. Bir şey ona yaraşmırdısa, tam hüququ ilə, dürüst və açıq şəkildə etiraf edə bilərdi. Və sonunda heç kim başqasını zorla səninlə birlikdə yaşamağa məcbur etmir. İstəsəydim - getdim. Bu xatırlanmalıdır. Xəyanət - o, qadın deyil.

Bir dostumla görüş

Bu sehrli bir vasitədir. Qız yoldaşları çətin anlarda dəstək olmaq üçün var. Ancaq özünüzü mənəvi dəstək vermək əvəzinə arxası və hüznü arxasında ağrımağa başlayacaq bir insanın boynuna atmamalısınız. Yenə də - çətin anlarda kədərlənən daha pis bir məsləhətçi yoxdur: "Sənə dedim!"

Hər kəlmə tərəzidə incə bir tarazlıqda olmaq çətindir. Öz evinizdə olduqda ikiqat çətindir. Özünü daim idarə etmə ehtiyacı, inciklik, qəzəb sinir böhranına və uzun müddət depressiyaya səbəb ola bilər. Və bir dostla oturmaqdan yaxşı vasitə yoxdur. Bu həqiqi bir dostdursa, peşman olacaq, rəğbət göstərəcək və tənqid gətirəcəkdir.

Statistikaya görə, kişilərin 75% -i ruh yoldaşlarını aldadır. Yəni vəziyyət o qədər də nadir deyil. Bu vəziyyətdən yalnız bir çıxış yolu var: sağ qalmaq və davam etmək. Başında tac var.