Buna çox Pul Xərcləmədən Daha Uzun Müddət Necə Qalmaq Olar

2025 Müəllif: Bailey Albertson | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:41

Yaşınızdan necə gənc görünmək olar: kosmetoloğumdan 7 pulsuz məsləhət

Hər qadın daha gənc qalmaq istəyir. Və buna çox pul xərcləmək lazım deyil. Budur kosmetoloğumun tövsiyə etdiyi şey.

Dərini zeytun yağı ilə nəmləndirin

Bu növ yağ, xüsusilə dəri üçün qocalma dərisi üçün son dərəcə faydalıdır. Oleik turşusu və A və E vitaminləri var.

Tərkibi sayəsində zeytun yağı dərini nəmləndirir, həm də bəsləyir, möhkəm, yumşaq və elastik edir.

Uşaq kremi istifadə edin

Uşaq kremi zərərli qatqılar ehtiva etmir və dərini mükəmməl yumşaldır, çırpınma və qurumağın qarşısını alır, soyuq və günəşin zərərli təsirlərindən qoruyur.

Təəssüf ki, belə bir krem gündəlik istifadə üçün uyğun deyil - çox “ağırdır” və zaman keçdikcə məsamələri tıxaya bilər. Məhsulu mənfi hava şəraitində qoruma olaraq istifadə etmək daha yaxşıdır.

Boyun və göz bölgəsini unutma

Qadınlar tez-tez fanatik olaraq üzlərinə qulluq edir, boyun və göz ətrafını tamamilə unutdururlar. Dərinin də ən sürətli yaşlandığı yerdir.

Üz kremi bunun üçün işləməyəcəkdir.

Daha az günəş şüası

Ultraviyole radiasiyanın dəri üçün təhlükələri barədə çoxdan məlumdur, lakin hər kəs bu məlumatları nəzərə almır.

Erkən yaşlanmaq istəmirsinizsə, günəşə məruz qalmağınızı məhdudlaşdırın və ya yaxşı bir günəş kremi istifadə edin. Qarderobunuzda iri dəlikli bir şapka taxın.

Erkən yatmağı

Elmi araşdırmalar sürətli qocalmanın səbəblərindən birinin melatonin çatışmazlığı olduğunu sübut etdi.

Buna görə yuxuya nə qədər tez düşsək, gözəlliyimizi daha uzun müddət itirməmək şansımız bir o qədər çoxdur.

Sürücülük edərkən dərinizi qoruyun

Sürücülükdə çox vaxt sərf edirsinizsə, yəqin ki, sol tərəfdəki üz və boyun dərisinin daha problemli olduğunu hiss edirsiniz. Günəşə və küləyə daha çox məruz qalır, yəni daha sürətli quruyur və qırışır.

Heç bir şey edilməzsə, dəyişikliklər geri dönməz olacaq. Bunun baş verməsinin qarşısını almaq üçün hər səfərdən əvvəl üzünüzün sol tərəfinə ultrabənövşəyi bir ultrabənövşəyi krem tətbiq edin və avtomobilin şüşəsini bir daha açmamağa çalışın.

Pis vərdişlərdən imtina etmək

Siqaret çəkməyin və tez-tez alkoqol istehlakının bədənə, o cümlədən dəriyə ən yaxşı təsir göstərmədiyi məlumdur. Eyni şey kalori və qida çatışmazlığı olan pəhrizlər üçün də deyilə bilər.

Sərt içkiləri azaldın və siqareti buraxın və arıqlamaq istəyirsinizsə bir mütəxəssisə müraciət edin.