Niyə Kişilər Tualetdə Uzun Müddət Otura Bilmirlər Və Bunun Necə Təhdid Edir

2024 Müəllif: Bailey Albertson | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 12:54

Niyə kişilər uzun müddət tualetdə otura bilmirlər

Tualet təbii ehtiyacların ayrılması üçün nəzərdə tutulmuş bir yerdir, bu gün tez-tez təyinatı üzrə deyil istifadə olunur. Bir çox insan tualetə gedərkən oxumağı, telefonda müxtəlif oyun oynamağı və ya düşünməyə üstünlük verir, orada defekasiya prosesi üçün lazım olduğundan çox vaxt sərf edir. Bu, yalnız vaxt itkisi deyil, həm də xüsusilə insanlığın güclü yarısında müxtəlif xəstəliklərin səbəbidir. Gəlin kişilərin tualetdə niyə uzun müddət otura bilməməsi və bunun hansı sağlamlıq problemlərinə səbəb ola biləcəyi barədə danışaq.

Niyə kişilər tualetdə uzun müddət otura bilmirlər: qadağanın ümumi səbəbləri

Tualetdə uzun müddət qalmaq güclü cinsiyyət nümayəndələrində aşağıdakı problemlərə səbəb ola bilər:

1. Rektumun ətrafında yerləşən damarlar sahəsində qan axınının pozulması. Nəticədə, onların tıxanması baş verir, belə bir vəziyyətin uzun müddət inkişaf etməsi ilə hemoroid görünüşünə səbəb olan damarların şəklində bir dəyişiklik olur. Kişilər bu problemə daha çox meyllidirlər, çünki onlar artıq oturaq həyat tərzi və ya əksinə həddindən artıq fiziki güc və zəif bəslənmə səbəbindən risk altındadırlar. Tualetdə uzun müddət oturmaq bu problemi daha da artırır.
2. Prostat adenoması və prostatit kişilərə xas olan digər yayılmış xəstəliklərdir. Problemlər tualetdə müntəzəm uzun qalma fonunda da yarana bilər. Pelvik bölgədə qan axınının pozulması nəticəsində iltihablı bir proses meydana gəlir, uzun bir müddət bir problemin ortaya çıxmasına səbəb olur, prostat artır. Bu, prostat vəzinin ən həssas orqanı olduğu kişilərdəki genitoüriner sistemin struktur xüsusiyyətlərindən qaynaqlanır.
3. Siyatik sinirin sıxılması. Tualetdə həddindən artıq oturmaq, xüsusilə də bədən üçün səhv və qeyri-təbii bir vəziyyətdə, tez-tez kəskin ağrı sindromu, pelvik və alt ekstremitələrdə həssaslığın pozulması ilə ifadə olunan bu vəziyyətin inkişafına səbəb olur.
4. Tualetdə uzun müddət oturarkən qan durğunluğu səbəbindən meydana gələn rektal ampulanın həssaslığında bir dəyişiklik. Bu vəziyyət müntəzəm olaraq təkrarlanırsa, orqanın selikli qişasının quruluşu və əzələ toxuması dəyişir, nəticədə bağırsaqları boşaltmaq istəyi daha az hiss oluna bilər və ya ümumiyyətlə olmaya bilər.

5. Pelvik bölgədə varikoz damarları. Bu problem əsasən qadınlar üçün səciyyəvidir, lakin uzun müddət tualetdən istifadəyə əlavə çoxsaylı risk faktorları varsa, xəstəlik insanlığın güclü bir hissəsində inkişaf edir.

   

Tualetdə tövsiyə olunan vaxt

Defekasiya hərəkəti ümumiyyətlə 3-5 dəqiqədən çox çəkmədiyindən tualetdə bu vaxtdan daha uzun oturmaq tövsiyə edilmir. İstisna hallarda, bu müddət, məsələn, bir kişi qəbizlikdən əziyyət çəkirsə, 10 dəqiqəyə qədər arta bilər. Ancaq bu vəziyyət mütəmadi olaraq təkrarlanırsa, bu həkimə müraciət etmək üçün bir səbəbdir.

Yuxarıda göstərilən problemlərin yaranma risklərini minimuma endirmək üçün defekasiya aktının müddətini izləmək, qəbizlikdən çəkinmək və kənar şeylərdən yayındırmaq lazım deyil. Əlavə olaraq, tualetdə düzgün vəziyyətdə oturmalı, ayaqlarınızı bir az yuxarı qaldırmalısınız, məsələn, aşağı dayağa qoya bilərsiniz. Bədənin bu vəziyyəti anatomik olaraq düzgün hesab olunur.