Alkoqoldan Sonra Da Daxil Olmaqla Evdə Hıçqırıqlardan Necə Tez Qurtulmaq Olar: Təsirli Metodlar

2024 Müəllif: Bailey Albertson | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 12:54

Evdəki hıçqırıqlardan necə tez qurtulmaq olar: ən təsirli və qəribə metodlar

Bir çox insan ən azı bir dəfə hıçqırıq keçirmişdir. Hıçqırıqlardan narahatlıq bir insanın rifahını və əhval-ruhiyyəsini poza bilər. Yardım üçün bir həkimə müraciət etməli və ya hıçqırıqlarla təkbaşına məşğul ola bilərsiniz, məqalədə bunu anlamağa çalışaq.

Hıçqırıq nədir və niyə baş verə bilər

Qarın və sinə boşluğunu ayıran və bir insanın düzgün nəfəs almasına cavabdeh olan diafraqma, qıcıqlandırıcı amillərin təsiri ilə istər-istəməz büzülməyə başlayır. Diafraqmatik spazmlar, ağciyərlərdən havanı qırtlaqa itələyir, epiglottis və glottiləri bağlayır. Xarakterik bir səs ilə müşayiət olunan bu prosesə hıçqırıq deyilir.

Ən çox insanlar diafraqmanın daralmasından deyil, eyni zamanda çıxan səsdən qorxurlar.

Bir şəxs, vagus sinirinin əzələ spazmına səbəb olduğu zaman çox yemək və ya tələsik yeməyə görə hıçqırıq edir. Nəticədə qida və hava mədədən çıxa bilmir və diafraqmanı aşağıdan basır. Belə hıçqırıqlara qidalanma sonrası yetkinlərdə və yeni doğulmuş körpələrdə rast gəlinir. Fizioloji hıçqırıqlara səbəb olan digər səbəblər də hesab edilə bilər:

• mərkəzi və periferik sinir sisteminə pis təsir göstərən və həzm sisteminin selikli qişasını qıcıqlandıran spirt istehlakı;
• hipotermiya, diafraqmatik olanlar da daxil olmaqla kiçik əzələ sancmalarına səbəb olur. Bu səbəb xüsusilə uşaqlarda yaygındır;
• gülüş. Dərin və sığ nəfəslərin növbələşməsi tənəffüs çatışmazlığına səbəb olur;
• güclü mənfi emosiyalar - stres və ya həyəcan. Bunlar impulsların beyindən periferik sinirlərə ötürülməsini təsir edir. Şüuraltı stress, vagus sinirini aktivləşdirərək əzələ gərginliyini tetikler;
• narahat bir vəziyyətdə yemək. Bədənin yemək yeyərkən səhv vəziyyətdə olması halında, vagus sinirini və nəticədə hıçqırıq bağlamaq mümkündür;
• qadınlarda hamiləlik. Döl ilə bətndə böyüyən uşaqlıq və ürək yanması tez-tez başlayır.

Erkən uşaqlıqda insanlar hıçqırıq hücumlarına daha çox həssasdırlar, yaşla birlikdə xoşagəlməz simptom getdikcə daha az narahat olur.

Fizioloji ilə yanaşı, patoloji hıçqırıqlar var - bəzi sinir xəstəliklərinin bir simptomu, məsələn, çox skleroz. Bir adam 48 saatdan çox hıçqırırsa və hıçqırıq tez-tez olursa, müayinə üçün həkimə müraciət etməlidir. Uzun sürən hıçqırıqların öhdəsindən təkbaşına gələ bilməyəcəksiniz. Dərman yalnız bir həkim tərəfindən təyin edilə bilər.

Uzun hıçqırıqların səbəbləri arasında şişlərdən miyokard infarktına qədər çox müxtəlif bir xəstəlik ola bilər.

Video: sadə sözlərlə hıçqırıqlar haqqında

Evdə hıçqırıqlardan qurtulmanın sürətli yolları

Ani bir hıçqırıq 25-30 dəqiqə ərzində öz-özünə keçə bilər. Kramp çox yeməkdən sonra başlayırsa, yemək həzm olunana qədər gözləmək lazımdır. Bu anda yalan danışmağa dəyməz, dik vəziyyətdə həzm orqanları daha yaxşı işləyir. Mədə ilə hər hansı bir maye içə bilməzsiniz, bu vəziyyəti daha da ağırlaşdıracaqdır.

Körpənin hıçqırtığı dayandırmasına kömək etmək üçün onu dik vəziyyətdə saxlayın

Hıçqırıqlarla mübarizə aparmağın elmi əsaslı metodları

Adi sudan istifadə:

1. Bir stəkana 0,4 L su tökün.
2. Düz bir səthə qoyun.
3. Qulaqlarınızı barmaqlarınızla örtün və stəkana söykənərək samanın arasından bütün suyu için.

Alternativ olaraq, əllərinizi arxanızda tutaraq eyni şeyi etməyə çalışın. Diafraqma rahatlamaq hıçqırıqları dayandıracaq.

Hıçqırıqlardan qurtulmaq üçün musluktan su içə bilərsiniz, ancaq bədəninizi irəli əydiyinizə əmin olun

Nəfəsinizi tutaraq:

1. Hava çəkin və nəfəsinizi 10-15 saniyə saxlayın;
2. Hava keçirməyən bir çantaya nəfəs alın.
3. Çantadan havada nəfəs alın.

Qandan keçən karbon dioksid beyinə daxil olur və tənəffüs mərkəzini normallaşdırır. Zehni olaraq 10, 20 və ya 30-a qədər saysanız və ya bir neçə əyilmə etsəniz, nəfəsinizi tutmağın təsiri artacaqdır.

Refleks:

1. Parmağınızı bir dartma refleksi yaratmış kimi dilin bazasına basın.
2. Uzanmış dilinizi bir neçə saniyə çəkin. Bu da qusmaya səbəb ola bilər.

Refleks metodundan sonra qida borusunun qıcıqlanması diafraqma spazmlarını dayandıracaq.

Dilin uzaqdan yapışması bağırsaq refleksinə səbəb ola bilər, bu səbəbdən bu metod ictimai yerlər üçün uyğun deyil

Hıçqırıqlardan qurtulmağın xalq yolları

Dad qönçələrinə təsirləri:

1. Şəkər səpilən bir dilim limon yeyin.
2. Duzlu və ya ədvalı bir şey sınayın.

Gözlənilməz qida mədə turşusunun axmasına səbəb olacaq və bədənin diafraqmanın büzülməsindən yayındırılacaqdır.

Sitrus meyvələrinin dadı və qoxusu mədə şirəsinin aktiv ifrazına səbəb olur

Diqqəti hıçqırıqlardan digər məsələlərə yönəltmək bir neçə əyləncəli metodun əsasını təşkil edir:

• ətrafdakı bütün keçəllərin adlarını xatırlayın;
• tanıdığın insanların adlarını ucadan deyərək kimin xatırladığını təxmin edin;
• bir fincan suya bir şey atın və içirin, gözlərinizlə seyr edin ki, "gizli maddə" qabda qalsın. Məsələn, bir kürdan edəcək;
• güclü qoxu. Sitrus meyvələrinin və ya sevdiyiniz ətirin qoxusu nəfəsinizi normal vəziyyətə gətirəcəkdir.

Şərtlərə uyğunluq hıçqırıqları unutduracaq və dayanacaq.

Mücərrəd bir mövzuda düşüncələr bir müddət hıçqırıqları unutmağa kömək edir, nəfəs bərabərləşir və diafraqma daralmaları azalır.

“Hıçqırıq-hıçqırıq, Fedota gedin. Fedotdan Yakova, Yakovdan hər kəsə”deyə ölçülü bir sürətlə tələffüz et. Telaffuz zamanı nəfəs alma normala dönəcək və diafraqma yığılmağı dayandıracaq.

Ağzınıza bir saqqız qoyun və ya hərtərəfli çeynəməli bir yemək yeyin. Dişlərinizlə işləmək nəfəs alma sürətinizi dəyişdirəcək və hıçqırıqları dayandıracaq.

Müşahidələrimə görə, hıçqırıqları aradan qaldırmaq üçün universal yollar yoxdur. Yalnız nəfəsimi tutmaq mənə kömək edir və qorxulu hıçqırıqlar ərimi dayandırır. Bir yaşınadək bir oğul üçün həkim onu dik tutmaqdan başqa heç bir üsul tövsiyə etməyib. İndi 10 yaşındadır, hıçqırıq hücumlarında su ilə qurtum içərək sərxoş olur.

Hıçqırıq başladıqdan bir müddət sonra öz-özünə dayana bilər, amma insanlar gözləməyi sevmirlər. Müxtəlif üsullar, hər kəs üçün olmasa da, narahatlıq vəziyyətinin aradan qaldırılmasına kömək edir. Hıçqırıqlar iki gündən çox davam edərsə, özünüzü müalicə edə bilməzsiniz, ancaq tibbi müayinədən keçməlisiniz.