Qadın Ayaqqabı Modelləri, 45 Ildən Sonra Zərərlidir

2024 Müəllif: Bailey Albertson | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 12:54

45-dən sonra qadın sağlamlığı üçün zərərli 5 ayaqqabı modeli

Ayaqqabı seçərkən qadınlar xarici görünüşlərə diqqət yetirməyə meyllidirlər, rahatlıq və funksionallıq isə arxa plana keçir. Bu, xüsusilə 45 yaşdan yuxarı ədalətli cinsiyyət nümayəndələri üçün böyük bir səhvdir. Axı gözəl, lakin narahat olan ayaqqabılar sağlamlıq üçün təhlükəlidir. Həkimlər çoxdan uyğun bir anti-reytinq formalaşdırdılar - budur.

Yüksək stiletto topuqlu ayaqqabılar

Hündürdaban və ya stiletto olan modellərin zərərli, yəni dabanların ayaq barmaqlarının beş və ya daha çox santimetr yuxarıda yerləşdiyi modellər kimi tanınması olduqca gözlənilir. Bu cür ayaqqabılarda, çəkmələrdə və ya sandallarda bir qadın demək olar ki, balerina kimi - ayaq ucunda hərəkət edir.

Yükün çox hissəsi ayaq barmaqlarının yastıqlarına düşür. Bədənin ağırlıq mərkəzi irəliləyir, onurğa sütunu qeyri-təbii olaraq əyilir. Balans bacakların və kürək əzələləri tərəfindən qorunmalıdır, buna görə daim gərgindirlər. Nəticədə hündürdaban ayaqqabılarla tez-tez gəzmək sağlamlıq problemlərinə çevrilir: osteoxondroz, düz ayaqlar, artrit və artroz.

Yüksək keyfiyyətli bir fonda və rahat bir sonda belə xoşagəlməz nəticələrdən qaçınmaq çətindir: hündürdaban ayaqqabılardakı ayaq istər-istəməz irəliləyir, bu da kallus və qarğıdalı meydana gəlməsinə səbəb olur.

Ən təhlükəli stiletto sandallarıdır. Onlarda ayaq praktik olaraq düzəldilmir, sonuncuda sürüşür. Bütün bunlar yeriyərkən əzələ və bağ bağırsaqlarının spazmlarına səbəb olur və yerindən çıxma, çimdikləmə və ya hətta qırılma ilə doludur.

Platforma çəkmələr

Yetkin bir qadın üçün ən yaxşı ayaqqabı bot və ya platforma ayaqqabısı deyil. Onlarda, gəzərkən, ayaq adi şəkildə, dabandan ayağa qədər yuvarlana bilmir, bu da yerişi qeyri-sabit edir.

Platformanı sevənlər düz ayaqları və oynaq deformasiyası ilə təhdid olunur. Ayaq biləyi bağlarının cırılması da qeyri-adi deyil: platforma səkinin rahatlığını hiss etməyə və əzələləri və bağları aşırı yükləmədən düzgün cavab verməyə imkan vermir.

Flip floplar

Açıq modellər - flip flop, flip flop, tıkanma - gündəlik istifadə üçün deyil, çimərlik və ya hamam üçün nəzərdə tutulmuşdur. Buradakı əsas təhlükə, ayaqqabını ayaq üstə tutan hər hansı bir bağlayıcının olmamasıdır.

Ayaq barmaqlarınızla daima tabanı dəstəkləməlisiniz, buna görə də çox uzanırlar. Ağrılar ayağın instepsiyası nahiyəsində, topuqlarda, daha sonra dizlərdə və bel nahiyəsində görünür. Üstəlik, terlik və şiferlər gigiyenik deyil. İçlərindəki ayaqların dərisi toz və kəsiklərdən qorunmur, bu da iltihabla doludur.

UGG çəkmələri

Məşhur Avstraliya isti ayaqqabıları 45 ildən sonra qadınların sağlamlığına ciddi zərər verə bilər.

İncə taban şəhər küçələrində mütəmadi geyinmək üçün dizayn edilməyib. Dabanın olmaması düz ayaqlara səbəb ola bilər və ya varsa, onu artıra bilər. Bundan əlavə, bu yumşaq və enli keçə çəkmələrdəki ayaq lazımi dəstək ala bilmir və bu da qaydasız yerişlə nəticələnir.

İdman ayaqqabısı

Budur, yetkin bir qadın üçün ən yaxşı gündəlik ayaqqabı seçimindən uzaq bir şey və yalnız idman modelləri zərif bir qarderoba sığmadığı üçün.

İdman ayaqqabıları, bir qayda olaraq, başlanğıc dayaqlarından məhrumdur, buna görə ayağın tağı praktik olaraq dəstəklənmir, şok emilimi yoxdur. Bu düz ayaqları və artroz gətirib çıxarır. Bundan əlavə, ayaqların səhv mövqeyi onurğa sütununa zərərli təsir göstərir, bel ağrısı və osteokondroz ilə hədələyir.

Gözəlliyi, rahatlığı və təhlükəsizliyi birləşdirən bir çox alternativ var. Yalnız stilə deyil, həm də sağlamlığa əhəmiyyət verən bir qadının seçimləri çoxdur - indi mağazalar çox çeşidli ayaqqabı təklif edir.