Konservləşdirilmiş Lobya Ilə Sadə Salatlar: Yumurta Və Kraker Daxil Olmaqla Foto Və Video Ilə Addım-addım Resept

2024 Müəllif: Bailey Albertson | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-17 22:28

Konservləşdirilmiş lobya salatları: bir Piggy Bankda 5 asan tərif

Fasulye iz elementləri və B vitaminləri ilə zəngindir, sağlam salat hazırlamaq üçün istifadə edilə bilən doyurucu və dadlı bir məhsuldur. Konservləşdirilmiş paxlalıların kifayət qədər əlverişli olması və yüksək protein tərkibinə görə ətin yerini tutması vacibdir.

Məzmun

• 1 croutons ilə lobya salatı
• 2 Səmimi hisə verilmiş toyuq salatı
• 3 Fasulye və kərəviz ilə salat

• Şam qoz-fındıq və avokado ilə 4 Ingrid salatı

  4.1 Fotoqalereya: zəngin bir dadı olan şirəli kahı növləri

Croutons ilə lobya salatı

Xırıltı sevənlər üçün maraqlı bir resept. Krutonlar və Koreya yerköküləri salata adi bir ləzzət verir, ağ lobya isə incəlik verir.

Məhsullar:

• Öz şirələrində 250 g ağ lobya;
• 250 g Koreya yerkökü;
• 2 diş sarımsaq;
• 100 q mayonez;
• krakerlər üçün 250 q boz çörək, 1/2 çay qaşığı. duz, dadına görə 50 ml bitki yağı və ədviyyat.

Resept:

1. Fasulyədən suyu boşaltın.

   

   Ağ lobya qırmızı lobya ilə daha zərif bir dadı ilə fərqlənir.

2. Sarımsağı mətbuatdan keçirin.

   

   Salat üçün şirəli və təzə sarımsağa ehtiyacınız var

3. Mayonez ilə qarışdırın.

   

   Mayonez və sarımsaq yaxşı gedir

4. Çörəyi dilimləyin.

   

   Ən dadlı salat krutonları boz çörəkdən gəlir.

5. Yağı duz və ədviyyatla birləşdirin.

   

   Zövqünüzə uyğun ədviyyatları götürün

6. Çörək kublarını şoraba ilə qarışdırın və xırtılana qədər sobada bişirin.

   

   Croutons ədviyyatlı və aromatikdir

7. Koreya stilindəki lobya və yerkökü qarışdırın. Mövsüm edin və xırdalananlarla çiləyin.

   

   Croutons ilə lobya salatı dərhal verilməlidir

Səmimi hisə verilmiş toyuq salatı

Ailənin ac qalması və ya gözlənilməz qonaqların qapıda görünməsi halında super sürətli resept kömək edəcəkdir. Hisə verilmiş toyuq ayaqlarının əlavə edilməsi ilə ən dadlıdır.

Füme toyuq ayaqları döş filetosundan daha yağlıdır, buna görə salat daha həssas və doyurucu olur

Məhsullar:

• Öz şirələrində 250 qr qırmızı lobya;
• 4 yumurta;
• 250 g hisə verilmiş toyuq əti;
• 1 soğan;
• 100 q mayonez;
• 1/4 çay qaşığı duz;
• bir çimdik qara bibər.

Resept:

1. Fasulyədən suyu boşaltın.

   

   Qırmızı lobya toyuq ilə yaxşı birləşir

2. Yumurtaları bişirin.

   

   Yumurtaların daha sürətli və asan təmizlənməsi üçün qaynar suya bir az duz əlavə edin.

3. Onları incə doğrayın.

   

   Parlaq sarısı olan yumurta salatı iştahaaçan edir

4. Hisə verilmiş toyuq ətini üyüdün.

   

   Dərini bacaklardan çıxardığınızdan əmin olun, salatda xoşagəlməz dadı var

5. Soğanı xırda doğrayın. Üzərinə qaynar su tökün, beş dəqiqədən sonra bir ələk qoyun və sərinləyin.

   

   Qaynar su soğanın acılığını təsirsiz hala gətirir

6. Mayonez duz və istiotla qarışdırılır.

   

   Mayonez əsaslı sarğı salata ədviyyatlı bir ləzzət əlavə edəcəkdir.

7. Bütün maddələri birləşdirin və qarışdırın.

   

   Fasulye və hisə verilmiş toyuq ilə hazır salat bişdikdən dərhal sonra verilə bilər

Fasulye və kərəviz salatı

Fasulye və tərəvəzli salat parlaq və iştahaaçan görünür. Xüsusilə tərəvəz sevənlərə və ya ət yeməyənlərə müraciət edəcəkdir.

Məhsullar:

• 250 g qırmızı lobya;
• 2 xiyar;
• 200 g saplı kərəviz;
• 1 ağ soğan
• 50 g yaşıl soğan;
• 4 osh qaşığı. l. limon şirəsi;
• 4 osh qaşığı. l. zeytun yağı;
• 1/3 çay qaşığı duz;
• 1/4 çay qaşığı qara istiot.

Resept:

1. Fasulyədən suyu boşaltın. Xiyarları dilim şəklində kəsin.

   

   Təzə, nazik dəri xiyarlarını seçin

2. Ağ soğanı yarım halqalarda doğrayın.

   

   Ağ salat soğanlarının soğandan daha incə dadı var

3. Yaşıl soğanı doğrayın.

   

   Təzə yaşıl soğan salata parlaq bir dad və yay ətri verəcəkdir

4. Kərəviz doğrayın.

   

   Kərəvizin 100 qramında yalnız 14 kalori var

5. Limon suyunu sıxın.

   

   Salat sarğısında limon tırtılından çəkinin

6. Yağ, duz və istiotla qarışdırın.

   

   Limonlu salat sarğı sağlam və dadlıdır

7. Salata mövsüm.

   

   Fasulye və Təzə Tərəvəz Salatında bir çox Vitamin var

Şam qoz-fındıqları və avokado ilə hazırlanmış salat

Toyuq, fasulye və təzə tərəvəzlərlə təravətləndirici salat yüngül bir nahar və ya şam yeməyi üçün əla bir yeməkdir.

Salat təzə olmalıdır, yeməyin dadı ondan asılıdır

Məhsullar:

• 2 toyuq döş filesi;
• 200 g konservləşdirilmiş qırmızı lobya;
• 2 pomidor;
• 1 avokado;
• 1 sarı bibər;
• 150 q kahı;
• 50 g çam fıstığı.

Marinad üçün maddələr:

• 3 osh qaşığı. l. xama;
• 1/2 çay qaşığı duz;
• 1 çay qaşığı ədviyyat qarışıqları (qara bibər, bibər, rozmarin, kəklikotu, dənəvər sarımsaq);
• 1 çay qaşığı şərab sirkəsi.

Yanacaq doldurma komponentləri:

• 2 diş sarımsaq;
• 1 osh qaşığı. l. balzamik;
• 1/4 çay qaşığı incə rendelenmiş limon qabığı;
• 100 q təbii qatıq;
• 50 ml zeytun yağı;
• 3 osh qaşığı. l. limon şirəsi;
• 1 çay qaşığı dijon xardal;
• 1 çay qaşığı bal;
• dadmaq üçün qara bibər;
• 1/2 çay qaşığı duz.

Resept:

1. Turşu məhsullarını qarışdırın.

   

   Xama turşusu toyuq filetosunu çox həssas edir

2. 1 saat filetoları şoraba qoyun.

   

   Toyuq filesi dərisiz olmalıdır

3. Qızardın və dilimlərə kəsin.

   

   Qril qabında toyuq qızartmaq daha az yağ udacaq

4. Fasulye qurutun.

   

   Bu salat üçün ağ lobya götürə bilərsiniz, ancaq qırmızı daha parlaq görünür

5. Pomidorları doğrayın.

   

   Pomidorları kəskin bıçaqla kəsin

6. Avokadonu dilimlərə kəsin.

   

   Avokado kiçik, iti bıçaqla asanlıqla soyulur

7. Salatı əllərinizlə götürün.

   

   Bıçaqla dilimləyərkən salat şirəsini itirə bilər və əllərinizlə götürsəniz xırtıldayır.

8. Bibəri üyüdün.

   

   Sarı bibər salata parlaq bir kölgə verəcəkdir

9. Şam qozlarını qızardın.

   

   Şam fıstığını quru bir qabda qızartmaq lazımdır

10. Soyunmaq üçün bütün maddələri qarışdırın və döyün.

    

    Soyunma çox aromatikdir

11. Tərəvəz, lobya və toyuq filesi iri düz lövhələrin üstünə düzün, sarğı ilə çiləyin, qoz-fındıq səpin və süfrəyə verin.

    

    Fasulye ilə ingrid salatı qış pəhrizini xoş bir şəkildə diversifikasiya edəcəkdir

Bu reseptdəki kahı, zövqünüzə görə müxtəlif növlərdə istifadə edilə bilər. Mümkün olduqda göyərti qarışdırın, bu yeməyin ləzzətini zənginləşdirəcəkdir.

Fotoqalereya: parlaq bir dadı olan şirəli kahı növləri

Rokula ədviyyatlı bir qoxuya və qoz-fındıq ətrinə malikdir

Kahı, qozlu bir ton ilə yüngül, bir az acı bir ləzzətə malikdir

Romainin incə bir aroması və şirin-tart qoz-fındıq dadı var

Batavia şirin bir dadı var və çox xırtıldır.

Təcrübədən bilirəm ki, evdə bir neçə banka lobya konservinin olması vacibdir. Pomidorda olanlardan əsas yeməklər üçün yan yeməklər tez və asanlıqla hazırlanır, lakin öz şirəsindəki məhsul salat hazırlamaq üçün uyğundur. Səmimi, sadə və ən əsası çox sürətli - lobya ilə salatlar həm iş günlərində, həm də tətildə kömək edəcəkdir. Ailəmdə hər kəs fasulyəni kraker, hisə verilmiş toyuq və ya qaynadılmış yumurta ilə birlikdə çox sevir. Bu cür salatlar asanlıqla və tez bir yaşlı uşaq tərəfindən hazırlanır, hazırlıqda bu qədər əlverişlidir. Fasulyəyə daha çox təzə tərəvəz əlavə etməyə çalışıram və yeməyin kalorililiyini azaltmaq üçün limon suyu və yağ əlavə edin.

Fasulye ilə doyurucu salatlar çox sadə və tez hazırlanır - hətta təcrübəsiz bir ev xanımı belə idarə edə bilər. Şam yeməyinə və ya nahara əlavə ola bilər, ya da əsas yemək rolunu oynaya bilərlər.